ルクマ・パウダーの健康効果は、一般的に抗酸化物質によるものです。抗酸化物質は、食物が分解される際に発生するフリーラジカルから体内の細胞を保護する働きがあります。

フリーラジカルによるダメージは、ガンなどの重篤な病気を引き起こす可能性があります。ルクマは食物繊維を多く含んでいます。さらに、食物繊維は消化器系が正常に機能するのを助けます。

また、いくつかのビタミンやミネラルも微量に含まれていますが、これらの栄養素の重要な供給源となるほどではありません。