היתרונות הבריאותיים של אבקת הלוקומה מגיעים בדרך כלל מנוגדי החמצון שלה, המגינים על התאים בגוף מפני רדיקלים חופשיים המיוצרים במהלך פירוק המזון.

הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים יכול להוביל למחלות קשות כגון סרטן - לוקומה על תכולת הסיבים הגבוהה שלה. בנוסף, סיבים עוזרים לתפקוד תקין של מערכת העיכול.

הוא מכיל גם כמויות קטנות של מספר ויטמינים ומינרלים, אך לא מספיק כדי לספק מקורות משמעותיים לחומרים מזינים אלה.